Naturalne oleje cieszą się ogromną popularnością od kilku lat. Olej kokosowy był jednym z pierwszych, o którym usłyszeliśmy, a jego sława rośnie z dnia na dzień. Co chwilę można usłyszeć o jego nowych zastosowaniach. Używany na włosy, skórę, w kuchni, ma także zastosowanie w medycynie naturalnej.
Właściwości oleju kokosowego są ogromne. To stąd jego wielka popularność wśród kobiet na całym świecie. Jeden produkt, który ma mnóstwo zastosowań. Zarówno w kuchni, jak i do pielęgnacji ciała!
Zerknijcie, do czego najczęściej wykorzystujemy olej kokosowy:
- Zamiast tradycyjnego oleju czy oliwy do smażenia
- Dodatek do ciast i chlebów, dodaje daniom lekko kokosowy smak, a do tego utwardza dania (w temperaturze pokojowej olej kokosowy jest w postaci stałej, nie płynnej – przepis na chleb z olejem kokosowym, klik!)
- Krem do rąk i paznokci
- Idealny do olejowania włosów
- Serum na rozdwojone końcówki (nakładaj olej kokosowy na końce włosów na noc, a zobaczysz o ile bardziej włosy będą nawilżone i błyszczące)
- Pomadka nawilżająca do spierzchniętych ust
- Olejek do kąpieli (dodaj odrobinę do wanny z gorącą wodą, aby rozkoszować się kokosowym zapachem w kąpieli i idealnie nawilżoną skórą po niej)
- Idealny do demakijażu (więcej o demakijażu olejami? Tutaj)
- Stosowany jako pasta do zębów
- Spożywany w małych ilościach pomaga walczyć z otyłością brzuszną i wspomaga odchudzanie
- Krem do przesuszonej lub przemrożonej skóry twarzy
- Płukanka z niewielkiej ilości wody i oleju kokosowego pomaga na stany zapalne w jamie ustnej
- Niektórzy twierdzą również, że takie płukanki i mycie zębów olejem je wybiela
- Można z niego zrobić antyperspirant
- Używany jak krem do golenia łagodzi podrażnienia skóry
- Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym są zmieniane w tak zwane związki ketonowe, które mogą mieć lecznicze działanie na system nerwowy, przy takich chorobach jak padaczka i choroba Alzheimera
- Kwas laurynowy zawarty w oleju kokosowym może mieć działanie anty-bakteryjne, anty-wirusowe i anty-grzybiczne, może pomagać w leczeniu wszelkich zakażeń
- Zmniejsza łaknienie
- Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym mogą łagodzić napady padaczkowe i epilepsje
- Poprawia poziom cholesterolu we krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca
- Łagodzi poparzenia słoneczne
- Może zastąpić krem przeciwsłoneczny
- Nawilża skórę twarzy
- Łagodzi objawy alergii skórnych i wysypki
- Usprawnia wydzielanie insuliny – reguluje poziom cukru we krwi
- Zapobiega próchnicy
- Zatrzymuje rozwój grzybicy i pomaga w jej leczeniu
- Pomaga w walce z trądzikiem
- Jest źródłem witamin z grupy B oraz kwasu foliowego
- Zawiera witaminę C, pomagającą zwalczać infekcje, a także witaminę E, która jest silnym antyutleniaczem neutralizującym szkodliwe wolne rodniki
- Posiada wysoką temperaturę dymienia, więc smażone na nim jedzenie nie przypali się zbyt szybko
- Zamiennik masła do smarowania pieczywa
- Olejek do masażu
- Idealny na rozstępy
Warto pamiętać, aby wybrać ten nierafinowany. Jest zdrowszy, nie pozbawiony swoich właściwości zdrowotnych, a do tego pięknie pachnie. Ceny oleju kokosowego są różne, wahają się do 20-30 zł za 200ml stoiczek.
Dajcie znać do czego Wy używacie oleju kokosowego? Próbowaliście już wody kokosowej do picia?
Od roku jestem uzaleźniona od oleju kokosowego. Króluje zarówno w mojej kuchni jak i pielęgnacji. Jest genialny 🙂
Pozdrawiam ciepło
Karolina z Zielona Karuzela
Moje włosy oleju kokosowego nie lubią, ale ja lubię robić z niego peeling – cukier brązowy, olej kokosowy i kilka kropli olejku eterycznego cytrynowego. Idealny 😉
Olej kokosowy dodaję również do dań m.in. wegańskich zup, risotto czy innych.
Stosuję w kuchni i kosmetyce (jako składnik peelingów, kremów, czy masła do ciała)
W przeszłości zdarzało mi się używać oleju kokosowego jako balsamu. Teraz lubię olej z jojoby do twarzy bo nie zapycha porów.
Muszę go spróbować!
Używam go do pięt, włosów, w kuchni, a także do samodzielnie robionych past do zębów:)
Stosuję na włosy od pewnego czasu i jestem zadowolona z efektów.