woda kokosowa
Cukier nie jest sprzymierzeńcem zdrowego trybu życia, od kilku lat coraz bardziej widoczny jest trend eliminowania cukru z diety. Piramida żywnościowa co chwilę wywracana jest do góry nogami, jednak coraz głośniej wszyscy twierdzą, że cukier jest zły, więc jakie są zdrowe zamienniki cukru?
Sok z aloesu piję codziennie. Staram się dbać o siebie i swoje zdrowie. Co za tym idzie zwracam uwagę na to co jem i piję. Aloes ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Regularne picie soku z aloesu przynosi wiele korzyści. Aloes jest sprzymierzeńcem odchudzania, ponadto ułatwia trawienie i wspomaga działanie systemu odpornościowego.
Niedziela ma to do siebie, że jest leniwa 🙂 no chyba, że mieszka się w Szkocji i to jedyny słoneczny dzień od miesiąca – wtedy chce się nadrobić zaległości w ogrodzie, pójść na spacer, wyczesać koty… i tak nagle okazuje się, że wszyscy są głodni a nie ma obiadu. Mam na to pyszne rozwiązanie – Red Curry 🙂 Przygotowanie zajmuje tylko 30 minut.
Od około pół roku przygotowuje sobie sama w domu soki warzywne. Od tej pory te soki oraz woda kokosowa, o której pisałam tutaj stały się podstawą moich napoi. Ewentualnie czasem jakaś dobra kawka 🙂 Soki warzywne to naturalna bomba witaminowa!!!!
12