Dlaczego picie wody jest ważne?
Bez odpowiedniej ilości wody nasz organizm nie potrafi sprawnie funkcjonować. Wiemy to wszyscy a mimo to na śniadanie pijemy małą czarną, popołudniu latte z przyjaciółmi a wieczorem piwo. Dlaczego picie […]
Zdrowe zamienniki cukru
Cukier nie jest sprzymierzeńcem zdrowego trybu życia, od kilku lat coraz bardziej widoczny jest trend eliminowania cukru z diety. Piramida żywnościowa co chwilę wywracana jest do góry nogami, jednak coraz […]
Sok z aloesu – o co w tym chodzi?
Sok z aloesu piję codziennie. Staram się dbać o siebie i swoje zdrowie. Co za tym idzie zwracam uwagę na to co jem i piję. Aloes ma zbawienny wpływ na nasze […]
Red Curry – pomysł na szybki obiad
Niedziela ma to do siebie, że jest leniwa 🙂 no chyba, że mieszka się w Szkocji i to jedyny słoneczny dzień od miesiąca – wtedy chce się nadrobić zaległości w […]
Soki warzywne
Od około pół roku przygotowuje sobie sama w domu soki warzywne. Od tej pory te soki oraz woda kokosowa, o której pisałam tutaj stały się podstawą moich napoi. Ewentualnie czasem jakaś dobra […]
Woda kokosowa – naturalne nawilżenie
Olej kokosowy znamy już wszyscy, jest świetny do nawilżania włosów, skóry czy do smażenia. Skoro ma on takie świetne właściwości dlaczego nie wykorzystać by więcej z tego orzecha? Woda z […]